天草ITUトライアスロンコンチネンタルカップが、熊本県天草市で行われた。女子は菊池日出子（チームブレイブ）、男子はダニエル・リー（香港中国）が優勝。日本男子の最高位は山本良介（トヨタ車体）の3位。
　 また、第10回全日本男子エイジ別トライアスロン選手権では、以下の選手が各年代別で優勝。女子エイジでは大塚真弓が優勝した。

開催日：2009年5月24日
開催地：熊本・天草市
競技距離：オリンピック・ディスタンス
（51.5km　ｽｲﾑ1.5km/ﾊﾞｲｸ40km/ﾗﾝ10km）
ITU（国際トライアスロン連合）公認

＜エリート女子＞
1位　菊池日出子（チームブレイブ）　　2:03:10
2位　土橋茜子（トーシンパートナーズ・チームケンズ）　02:03:45
3位　足立真梨子（トーシンパートナーズ・チームケンズ）　02:04:14
4位　高橋侑子（東京ヴェルディ）　2:04:44
5位　中島千恵（トーシンパートナーズ・チームケンズ）　2:05:12
6位　伊藤弥生（福岡県連合）　2:05:38
7位　西麻依子（湘南ベルマーレ）　02:06:05
8位　楠 里紗（東京都連合）　2:06:45
9位　太田麻衣子（千葉県連合）　02:06:58
10位　佐藤千佳　（神奈川県連合）02:07:04

＜エリート男子＞
1位　ダニエル・リー・チーウー（香港中国）　1:50:44
2位　ダン・ロビンソン（オーストラリア）　1:50:46
3位　山本良介（トヨタ車体）　1:50:47
4位　杉本宏樹（箕面スイミングスクール）　1:50:47
5位　アンソニー・マックスィーニー（オーストラリア）　1:50:50
6位　高濱邦晃（チームコラテック）　1:52:05
7位　椿浩平（チームブレイブ）　1:52:10
8位　平松幸紘（日本食研）　1:52:18
9位　宇都宮涼太（佐賀県協会）　1:52:41
10位　下村幸平（JSS深井）　1:53:09

＜エイジ男子＞
18-24歳　山中俊輔（大阪府）　2:10:06
25-29歳　中井啓太（三重県）　2:03:29
30-34歳　岡本治樹（滋賀県）　2:05:13
35-39歳　フリーマントル マーク（鹿児島県）　2:07:56
40-44歳　林真一（宮崎県）　2:09:04
45-49歳　山野健二（長崎県）　2:09:40
50-54歳　内田哲（福岡県）　2:20:15
55-59歳　渡辺良一（熊本県）　2:23:35
60-64歳　妹尾浩之（福岡県）　2:27:53
65-69歳　熊谷孝二（福岡県）　2:36:47
70歳以上　田中國宣（熊本市）　3:02:23

＜エイジ女子＞
18-24歳　大塚真弓（愛知県）　2:25:47